「気づきの瞑想会」

10/16(水)19:30～inラピス∞ブルー（三軒茶屋）

毎月第３水曜日１９：３０から「気づきの瞑想会」を開催します。

日々の疲れやストレスを癒し、心からリラックスするひと時を、みんなで楽しみましょう！

すると、問題解決の糸口が見つかったり、今までに知らなかった自分自身に気づいたり。

瞑想は、癒しのみならず、何かに囚われがちな意識を解放
して、人生のヒントを与えてくれます。

そう、答えはすべて自分の中にある！のです。

実際に瞑想の効果は、はかり知れません。

○セロトニンの増加による精神の安定

○ホルモンバランスの安定

○ストレスや疲労の解消

○直観や感性が豊かになる。

○アイデアや発想が豊かになる。

○睡眠時間が短くなる。

○思考がクリアになり、プラス思考になる。

など、続けていると瞑想には、たくさんの素晴らしい効果がありますよ。

また、特定のテーマを決めて、瞑想も行います。 そこから導き出されるヒントを、人生に活かしましょう。

◎瞑想が初めての方。

◎やろうと思っていても、なかなか、できない方。

◎長い時間続けるのが難しい方

など、どなたでも、ご参加をお待ちしています。



日時：10月16日（水）１９：３０～２１：００ 　※毎月第3水曜日19:30～

料金：1人　千円

場所：ヒーリングサロン　ラピス∞ブルー

定員：10人

お申込み：info@e-lapisblue.com 又は電話 080-5422-5978 あて、牛窪まで。

※ご予約は、お早めに！！

ラピス∞ブルー代表　牛窪光司
HP http://www.e-lapisblue.com/
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